Kiedy dziecko przechodzi kryzys psychiczny,
rodzic również potrzebuje wsparcia.
Próba samobójcza dziecka zmienia codzienność całej rodziny. Pojawia się lęk o jego życie i zdrowie, bezsilność, smutek, złość, a czasem także poczucie winy. Rodzic szuka odpowiedzi na pytania, na które nie zawsze łatwo odpowiedzieć:
- Dlaczego nie zauważyłem wcześniej, że dzieje się coś złego?
- Czy mogłem zrobić coś inaczej?
- Jak rozmawiać z dzieckiem, które tak bardzo cierpi?
- Jak mu pomóc, a jednocześnie nie stracić z nim kontaktu?
- Co zrobić, kiedy znów pojawią się niepokojące sygnały?
Po takim doświadczeniu trudno odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Zwykłe sytuacje, takie jak zamknięte drzwi pokoju, przedłużająca się cisza czy brak odpowiedzi na wiadomość, mogą wywoływać silny niepokój.
Rodzic chce być blisko, chronić dziecko i zrobić wszystko, żeby nie doszło do kolejnego kryzysu. Jednocześnie musi pracować, zajmować się domem i pozostałymi dziećmi, a także radzić sobie z własnymi emocjami.
Nie musisz samodzielnie szukać odpowiedzi na wszystkie te pytania
Przestrzeń dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć i wspierać swoje dziecko
Zapraszamy rodziców dzieci i nastolatków do udziału w ośmiotygodniowej grupie wsparcia o charakterze psychoedukacyjnym.
To propozycja dla osób, które chcą lepiej zrozumieć sytuację swojego dziecka, nauczyć się reagować w trudnych momentach i odbudowywać relację po doświadczeniu kryzysu psychicznego.
Grupa jest również miejscem, w którym można porozmawiać o własnych obawach, zmęczeniu i bezradności. Bez konieczności udawania, że wszystko jest już w porządku.
Podczas spotkań będziesz mieć możliwość zdobycia wiedzy, przyjrzenia się własnym reakcjom i wymiany doświadczeń z rodzicami, którzy mierzą się z podobnymi trudnościami. Pracę grupy będzie prowadzić psycholog i psychoterapeutka Katarzyna Ziomek-Kaniewska (patrz opis poniżej).
Dla kogo jest ta grupa?
Zapraszamy rodziców dzieci i nastolatków, którzy:
- mają za sobą próbę samobójczą dziecka;
- dowiedzieli się, że ich dziecko ma myśli samobójcze;
- mierzą się z samookaleczeniami dziecka;
- obserwują u dziecka poważny kryzys psychiczny i nie wiedzą, jak najlepiej je wspierać;
- towarzyszą dziecku korzystającemu z psychoterapii lub farmakoterapii, a sami potrzebują wiedzy i pomocy w radzeniu sobie z sytuacją.
Jeśli widzisz, że sytuacja Twojego dziecka jest dla Ciebie trudna i chcesz lepiej sobie z nią radzić - zapisz się już teraz.
Czego możesz się spodziewać?
Spotkania będą łączyć psychoedukację z rozmową i wymianą doświadczeń. Będzie czas na zdobywanie wiedzy, szukanie praktycznych rozwiązań i przyjrzenie się temu, co przeżywasz jako rodzic.
W trakcie cyklu poruszymy między innymi następujące tematy:
Kryzys psychiczny dziecka
- myśli i zachowania samobójcze oraz samookaleczenia;
- sygnały ostrzegawcze i reagowanie w sytuacjach kryzysowych;
- rozumienie trudnych emocji i zachowań dziecka.
Relacja z dzieckiem
- jak rozmawiać o trudnych emocjach i cierpieniu;
- jak odbudowywać zaufanie i poczucie bezpieczeństwa;
- jak radzić sobie z konfliktami i trudnymi rozmowami;
- jak stawiać granice, nie tracąc z oczu potrzeb dziecka.
Rodzic w sytuacji kryzysowej
- lęk o dziecko, poczucie winy, złość i bezsilność;
- życie w ciągłym napięciu i niepewności;
- współpraca ze specjalistami wspierającymi dziecko;
- dbanie o własne siły i kondycję psychiczną.
Tematy będą podejmowane z uwzględnieniem potrzeb i doświadczeń uczestników.
Nie tylko wiedza, ale także spotkanie z innymi rodzicami
Kiedy dziecko przeżywa kryzys, rodzice często skupiają całą uwagę na tym, jak mu pomóc. Szukają specjalistów, organizują wizyty, obserwują zmiany i zastanawiają się, co jeszcze mogą zrobić.
W tym wszystkim łatwo odsunąć własne potrzeby na dalszy plan.
Tymczasem lęk, zmęczenie czy bezradność nie znikają tylko dlatego, że trzeba być silnym dla dziecka. Również rodzic potrzebuje miejsca, w którym może powiedzieć, że jest mu trudno.
Udział w grupie daje możliwość spotkania osób, które nie muszą poznawać tej sytuacji wyłącznie z opowieści. Wiedzą, jak wiele pytań i obaw może pojawić się w rodzinie po kryzysie psychicznym dziecka.
Nie chodzi o porównywanie doświadczeń ani szukanie jednej recepty na wszystkie trudności. Chodzi o to, by lepiej rozumieć swoją sytuację, szukać sposobów radzenia sobie i nie pozostawać z tym wszystkim samemu.
Prowadząca
Katarzyna Ziomek-Kaniewska — psycholog i psychoterapeutka
Ukończyła czteroletnie szkolenie z psychoterapii psychodynamicznej dzieci, młodzieży i rodzin w Ośrodku Regeneracja i Laboratorium Psychoedukacji, dwuletnie szkolenie z psychoterapii par i rodzin w Laboratorium Psychoedukacji oraz szkolenie z terapii skoncentrowanej na emocjach dla par (EFT), organizowane przez Polskie Stowarzyszenie EFT. Ukończyła również szkolenia z zakresu EMDR — metody psychoterapeutycznej wykorzystywanej między innymi w pracy z doświadczeniami traumatycznymi.
Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w prywatnych przedszkolach oraz na oddziale psychiatrycznym dla młodzieży. Współpracowała także z międzynarodowymi organizacjami pozarządowymi, prowadząc warsztaty i szkolenia dla pracowników placówek opiekuńczo-wychowawczych w Peru.
Przez kilka lat prowadziła zajęcia dydaktyczne dla przyszłych psychoterapeutów w Ośrodku Regeneracja.
W swojej pracy korzysta przede wszystkim z podejścia psychodynamicznego i systemowego, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) oraz EMDR. Prowadzi konsultacje w języku polskim i angielskim. Swoją pracę regularnie poddaje superwizji.
Jak wygląda udział w grupie?
Grupa ma charakter zamknięty. Oznacza to, że po rozpoczęciu cyklu nie dołączają do niej nowe osoby. Dzięki temu uczestnicy mogą stopniowo budować poczucie bezpieczeństwa i lepiej poznawać się podczas kolejnych spotkań.
Czas trwania: 8 tygodni
Liczba uczestników: 10–12 osób
Terminy spotkań:
- 25.11.2026 - godzina 18:00 - 19:30
- 02.12.2026 - godzina 18:00 - 19:30
- 09.12.2026 - godzina 18:00 - 19:30
- 16.12.2026 - godzina 18:00 - 19:30
- 13.01.2027 - godzina 18:00 - 19:30
- 20.01.2027 - godzina 18:00 - 19:30
- 27.01.2027 - godzina 18:00 - 19:30
- 03.02.2027 - godzina 18:00 - 19:30 - zakończenie
Miejsce: Fundacja Donum Vitae, ul. Parkowa 1/3 w Szczecinie.
Koszt udziału: jednorazowa opłata wpisowa w wysokości 200 zł.
Koszty realizacji pozostałej części ośmiotygodniowego cyklu pokrywa Fundacja Donum Vitae w ramach projektu. Opłata wpisowa stanowi jedynie część rzeczywistego kosztu udziału w grupie.
Zgłoszenie oznacza deklarację gotowości do uczestnictwa w całym cyklu.
Jak się zgłosić?
1. Wypełnij formularz zgłoszeniowy.
2. Porozmawiaj z naszym specjalistą.
Na ok dwa tygodnie przed rozpoczęciem spotkań, skontaktujemy się z Tobą, aby krótko porozmawiać o Waszej sytuacji i potrzebach, a także odpowiedzieć na pytania dotyczące udziału w grupie.
3. Potwierdź udział.
Po zakwalifikowaniu do grupy dokonasz jednorazowej opłaty wpisowej w wysokości 200 zł, która potwierdzi rezerwację miejsca.
4. Dołącz do grupy.
Przez osiem tygodni będziesz uczestniczyć w spotkaniach zamkniętej grupy, łączących psychoedukację i wzajemne wsparcie.
Zrób miejsce na swój spokój
Nie musisz wiedzieć wszystkiego o kryzysie psychicznym ani umieć odpowiedzieć na każde pytanie dziecka.
Ale możesz szukać pomocy. Możesz mieć wątpliwości. Możesz potrzebować rozmowy z kimś, kto pomoże Ci uporządkować to, co się wydarzyło, i zastanowić się, co dalej.
Jeśli czujesz, że taka przestrzeń byłaby Ci potrzebna, wypełnij formularz zgłoszeniowy. Porozmawiamy o Twojej sytuacji i wspólnie sprawdzimy, czy nasza grupa będzie dla Ciebie odpowiednim miejscem.
Ważne!
Grupa psychoedukacyjny - wsparciowa nie zastępuje indywidualnej pomocy psychologicznej, psychoterapii ani opieki psychiatrycznej. Jej celem jest wsparcie rodziców, poszerzenie ich wiedzy i umiejętności oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni do wymiany doświadczeń.
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy korzystać z pomocy interwencyjnej i odpowiednich służb ratunkowych.