Każdy związek ma swoją historię, rytm i niepowtarzalną drogę. Są w nim momenty bliskości, śmiechu i poczucia „to jest moje miejsce”, ale też chwile zmęczenia, nieporozumień i oddalania się od siebie. To zupełnie naturalne. Relacja - jak każda ważna podróż - potrzebuje czasem zatrzymania się, spojrzenia na mapę i zadbania o to, co pozwala ruszyć dalej.
PRZEGLĄD TECHNICZNY ZWIĄZKU – czyli co pokazują kontrolki to zaproszenie do przyjrzenia się swojej relacji w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. To czas, by docenić to, co w waszym związku dobre i silne, ale także moment, aby naprawić to co nie działa.
PRZEGLĄD TECHNICZNY ZWIĄZKU - czyli co pokazują kontrolki?
Kilka praktycznych informacji:
- Warsztaty będą odbywały się cyklicznie co miesiąc (od marca do czerwca)
- Warsztaty mają charakter grupy zamkniętej, po rozpoczęciu cyklu nie ma możliwości zapisania się
- Warsztaty będą wypełnione teorią i praktycznymi ćwiczeniami - dzielenie i praca odbywa się tylko w parach, nie na forum
- Na spotkania zapraszamy zarówno pary jak i małżeństwa, niezależnie od tego, czy są na początku wspólnej drogi, czy mają za sobą wiele wspólnych lat
Para, która zapisuje się na warsztaty PRZEGLĄD TECHNICZNY ZWIĄZKU bierze udział we wszystkich 4 spotkaniach warsztatowych, które tworzą całość.
Cena warsztatów to 600 zł od pary. Udział w warsztatach można opłacić jednorazowo lub w dwóch ratach po 300 zł. (pierwsza rata po zapisaniu się, a następna do 20 kwietnia 2026 r.)
ZAPISY 👈kliknij
Dlaczego warto się zapisać?
Warsztaty prowadzi psychoterapeuta par, dlatego mają realny wymiar terapeutyczny – pracujecie nad własną relacją w oparciu o sprawdzone metody pracy z parami, a nie ogólne porady. W zamkniętej, bezpiecznej grupie i poprzez konkretne ćwiczenia w parach otrzymacie praktyczne narzędzia do lepszej komunikacji, rozwiązywania konfliktów i wzmacniania bliskości, które od razu możecie wdrożyć w codziennym życiu.
Jakie tematy bierzemy na warsztat?
Więź emocjonalna – czyli silnik związku
Sprawdzamy:
• czy czujemy się ważni dla siebie
• czy mamy bliskość, czułość, wzajemne zainteresowanie
• czy jesteśmy dla siebie „bezpieczną bazą”
Objawy awarii:
❗ chłód, obojętność, życie obok siebie
❗ poczucie bycia niedocenianym lub niewidzialnym
Sprawdzamy i naprawiamy!
Komunikacja – paliwo, które wlewamy do baku
Sprawdzamy:
• czy umiemy mówić o emocjach
• czy słuchamy czy tylko czekamy na swoją kolej
• czy pojawiają się pretensje, sarkazm, cisza
Objawy awarii:
❗ ciągłe kłótnie albo „nic już nie mówię, bo i tak nie ma sensu”
❗ odkładanie rozmów „na później”, które nigdy nie nadchodzi
❗ uciekanie w telefon, pracę lub ciszę
Sprawdzamy i naprawiamy!
Konflikty – hamulce i zawieszenie
Nie chodzi o to, czy się kłócicie.
Chodzi o to jak.
Sprawdzamy:
• co uruchamia konflikt, a co kończy
• czy konflikty coś rozwiązują czy ranią zostawiając ból
• czy wracamy wciąż do tych samych tematów
• jakie potrzeby kryją się za złością
Objawy awarii:
❗ te same kłótnie od lat, wypominanie starych spraw
❗ eskalacja / ciche dni / poczucie osamotnienia
❗ zmęczenie, które zamienia się w obojętność
Sprawdzamy i naprawiamy!
Współpraca na co dzień – skrzynia biegów życia
Codzienność może budować bliskość albo ją osłabiać.
Sprawdzamy:
• jak czujemy się we wspólnej codzienności
• jak dzielimy obowiązki/ podejmujemy decyzje
• czy okazujemy sobie wsparcie
• jak reagujemy na zmęczenie i gorsze dni partnera
• czy doceniamy drobne wysiłki na co dzień
Objawy awarii:
❗ brak wdzięczności – wysiłki stają się niewidzialne
❗ nierówny podział odpowiedzialności
❗ rywalizacja zamiast współpracy - „kto ma gorzej”
❗ brak elastyczności – „musi być po mojemu”
Sprawdzamy i naprawiamy!
TERMINY:
- 26 marca 2026 - Więź emocjonalna – czyli silnik związku
- 16 kwietnia 2026 - Komunikacja – paliwo, które wlewamy do baku
- 21 maja 2026 - Konflikty – hamulce i zawieszenie
- 11 czerwca 2026 - Współpraca na co dzień – skrzynia biegów życia
ZAPISY 👈kliknij
GDZIE I O KTÓREJ?
- Szczecin, ul. Parkowa 1/3
- 18:00 – 20:30
KOSZT:
600 zł*od pary - kwota obejmuje wynagrodzenie dla prowadzącego, coffee bar oraz wsparcie statutowej działalności Fundacji w szczególności doradztwa i opieki psychologicznej.
PROWADZĄCY
dr Roman Szałachowski - psycholog, psychoterapeuta. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi, a także prowadzi terapię dla par. Na co dzień pracuje również jako adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Szczecińskiego. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej, jak również Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Stowarzyszenia Psychologii Pastoralnej. Jest biegłym psychologiem w Sądzie Metropolitalnym w Szczecinie.
*) Jeżeli jesteście dziś w sytuacji, w której ostatni czas nie oszczędzał Was finansowo, a chcecie wziąć udział w tym spotkaniu, wyślijcie zgłoszenie na adres -
Serdecznie zapraszamy!